El Manipura és el centre del Jo, de la voluntat individual, del poder personal. És el chakra que porta a la persona a afirmar-se en la vida, a tenir la seva pròpia personalitat i actuar davant del món afrontant qualsevol repte que se li presenti. És el centre del carisma personal, de la consciència de l'ésser més enllà de la simple supervivència.

Manifestacions mentals

Quan el chakra Manipura funciona correctament, la persona se sent envaïda per un estat de pau, assossec i harmonia interna. Els seus pensaments són nobles i justos. Adopta un actitud equilibrada davant la vida i davant si mateix. La persona s'accepta tal com és i al mateix temps respecta als altres independentment de les seves diferències i sentiments.

A més la persona accepta les experiències vitals com una cosa necessària per a la seva evolució i com lliçons que permeten integrar-les en la seva personalitat.

Si funciona malament o està tancat, la persona sempre està pensant en com controlar tant el seu món interior com exterior. Vol exercir el domini i conquerir. A més la insatisfacció i la intranquil·litat són constants. Els pensaments impedeixen centrar-se i relaxar-se. No se sent autoestima per un mateix.

​

Manifestacions emocionals

Quan el chakra Manipura funciona correctament, et trobes a nivell emocional equilibrat, els teus sentiments són nobles, no hi ha cap tipus de mala intenció en la teva manera d'actuar davant tu mateix i els altres. La claredat envolta el teu cos i irradies emocions harmòniques i res destructives.

Quan funciona inadequadament o hi ha un trastorn d'aquest chakra, totes les emocions es reprimeixen. La ira, l'odi, la venjança s'apoderen de tu causant-te un malestar intern. Et falta serenitat interior i et resulta difícil alliberar-te. A més sent que tot es posa en contra teva i que el món exterior et resulta massa difícil de suportar. Hi ha un greu problema d'inadaptació, cert supèrbia i egoisme.

Consells per desbloquejar i activar el chakra Manipura

Experiència sensorial

L'astre rei, el Sol, és el millor aliat per afavorir l'activació o desbloqueig d'aquest chakra. La seva llum daurada, la seva calor i força donen energia aquest centre energètic alliberant-lo de qualsevol emoció negativa (ira, ràbia, odi, etc.). Si t'obres a tot el seu poder, si permets que els seus raigs banyin tot el teu cos, aconseguiràs sentir-te molt millor i que aquest chakra permeti el lliure flux d'energia entre els chakres superiors i inferiors.

També pots observar un camp de cereals madurs, com el blat i com incideix en ell els raigs del sol cobrint d'un to daurat molt més resplendent. Deixa que el teu retina s'impregni de tota la seva bellesa i que aquesta mateixa energia que transmet vagi directament al teu chakra Manipura.

Una mica més pràctic, però no menys efectiu és agafar un gira-sol. La seva flor és un autèntic mandala que ens pot relaxar i afavorir que el chakra plexe solar comenci a funcionar com cal. Envoltat dels seus pètals grocs aportarà tranquil·litat i assossec a aquesta angoixa que pots estar sentint.

A través del Ioga

La variant del Ioga associada a aquest chakra és el Ioga kàrmic. És aquell que s'obre als altres, que practica l'altruisme sense pensar en els fruits i resultats que pot obtenir. La persona que el practica actua d'acord amb les forces naturals sense forçar res.

Cromoteràpia

El color associat al chakra Manipura és el groc que afavoreix les emocions positives, alliberades de certa negativitat. El groc convida a la jovialitat a sentir-se lliure de lligams i a eliminar qualsevol sensació de fatiga interior. També té un poder sedant davant de qualsevol tipus de problema i malaltia de caràcter psíquic.

Meditació

Desbloqueja o activa aquest chakra practicant la meditació. Cada dia dedica deu minuts i després respirar i aconseguir un estat de pau i tranquil·litat, visualitza com un raig groc descendeix fins a la teva coroneta i penetra recorrent tota la teva columna vertebral fins arribar al centre de Manipura. Un cop allà, sent com ho banya d'aquest color aportant els seus màxims beneficis.