Encara que les làmpades siguin diferents, la llum és la mateixa .

Ioga per nens 

a partir de 3 anys

Classe de prova gratuïta

- Potencia l’atenció i la concentració

- Fomenta l’aprenentatge, la memoria, l’equilibri  i sobre tot l’armonia

- Permet enfortir la musculatura i corregir postures incorrectes de l’esquena

- Afavoreix la relaxació, I els ajuda a autoregular-se

El ioga ajudarà els nens en el seu llarg camí cap al domini

físic i psíquic.

A través del ioga, els nens exercitaran la seva respiració

i aprendran a relaxar-se per fer front a l’estrès.

 

 

BENEFICIS DEL IOGA

- Desenvolupament i destresa dels músculs motors.

- Flexibilitat en les articulacions.

- Millora dels hàbits posturals de la columna vertebral.

- Massatge dels òrgans interns.

- Millora en els hàbits de la respiració.

- Estimulació de la circulació sanguínia.

- Millora de l’autoestima.

- Baixa en el nivell d’estrès infantil.

- Perfeccionament dels sentits.

- Agilitat i enteresa.

- Calma i relaxament.

- Estirament

- Millor desenvolupament de   l’atenció, concentració, memòria

  i imaginació.

- Harmonització de la personalitat i el caràcter.

- Oportuna canalització de l’energia física.

- Millor comprensió i interacció amb els altres.

Ioga Mataro - Yoga Mataro - Centre de Ioga Shanti